두드러기 가라앉히는법
두드러기는 우리 몸에서 매우 흔하게 일어나는 증상중에 하나입니다.
두드러기가 일어나는 원인은 어느 순간 갑자기 혈관 투과성이 증가되기 때문입니다
오늘은 두드러기 가라앉히는법에 대해 알아보겠습니다.
1. 스트레스 관리
과도한 스트레스는 모든질병의 근원이고
두드러기의 원인이 될 수도 있습니다.
따라서 적절한 스트레스 관리는 두드러기
가라앉히는 방법으로 효과적입니다.
2. 뜨거운 물로 목욕하지 않는다
뜨거운 물에 들어가면 혈관이 확장하여
두드러기가 더 심해질 수 있습니다.
따라서 뜨거운 물로 오랜시간 목욕하는 것은
가급적 피해 주셔야 합니다.
가벼운 두드러기인 경우 미지근한 물로 샤워한다면
두드러기를 가라앉히는법에 더 효과적일 수 있습니다.
3. 얼음찜질
두드러기가 발생한 부위에 차가운 얼음으로
찜질을 하면 혈관이 수축할 수 있습니다.
따라서 두드러기가 가라앉을 가능성이 있습니다.
그럼으로 정말 심하게 가려운 경우
두드러기 부위에 얼음을 가져다 대는 것으로
두드러기를 가라앉힐 수 있습니다.
4. 두드러기가 일어나는 원인 파악하자
보통 음식이나 식품첨가제, 또는 주사 등의 원인으로
두드러기가 날 수 있습니다.
따라서 두드러기의 원인을 파악한 다음에 그러한 원인들을
다시 접하지 않도록 예방을 잘하셔야 합니다.
5. 몸의 체온을 유지한다.
옷을 너무 두껍게 입으면 체온이 올라갑니다.
따라서 헐렁한 옷을 입어서 통풍이 잘 되도록 하는
방법도 두드러기를 가라앉히는 방법중에 하나입니다.
이상 두드러기 가라앉히는법에 대해 알아보았습니다.