페퍼민트 차의 효능 알아보자

페퍼민트 차의 효능

페퍼민트는 스페어 민트와 워터 민트를 교잡하여 

만든 비교적 새로운 품종입니다. 그러나 원종인 민트는

메소포타미아 문명 때부터 조리에 사용되었다는 기록이 있습니다.

 

고대 이집트 문명 때는 식사나 미라의 부패를 방지하는 용도로 

사용되었다고 하니 역사가 매우 깁니다. 

민트는 그리스 히포크라테스가 약용으로 사용했던 것으로 

알려졌으니 그 효과가 오래전부터 증명되어 온 셈입니다.

페퍼민트 차의 효능

이번에는 페퍼민트 차의 효능을 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

치약이나 풍선껌 같은 시원한 멘솔의 청량감을 가지고 있는 것이 

페퍼민트로 음식은 물론이고 모히또 같은 칵테일에도 사용되고 있는 것이 

페퍼민트입니다. 방충 효과를 가지고 있어 가정 집에서 많이 키우고 있으며 

요즘은 집에서 허브 1~2가지를 키우는 경우가 많습니다.

특유의 톡 쏘는 향을 싫어하는 사람도 있고 오히려 상쾌한 향으로 

느껴서 좋아하는 이들이 있는데요 페퍼민트 차는 

다소 호불호가 갈리고 있습니다. 하지만 이 매력에 빠져든 사람들은 

지속적으로 찾고 있는 허브차 종류입니다. 

상쾌한 향의 주성분은 멘톨(menthol)로 피부 온도를 낮추어 주므로 

평소 열이 많이 나는 분들에게도 좋습니다.

페퍼민트는 우리말로 흔히 박하라고 불리는데요 

한국사람에게는 페퍼민트보다 박하라고 부르면 누구나 쉽게 알아들으며 

요리에 자주 사용되는 허브입니다. 그래서 집에서 키운다면 

요리에도 활용할 수 있다는 장점이 있습니다. 

페퍼민트 차의 효능은 위장의 컨디션을 조절하고 

두통 증상을 완화해주는 역할을 합니다.

또한 페퍼민트 차의 효능은 진정작용, 항염증 효과가 있어 

부기, 발진, 염증도 해결해줄 수 있습니다. 차로 마셔도 좋으며 

넉넉하다면 차를 우려낸 걸로 세안할 때 사용하셔도 좋습니다. 

이러한 페퍼민트 효능을 인정받아서 화장품으로도 만들어지고 있습니다. 

탄력을 잃은 피부에 사용하면 모공을 일시적으로 수축하고 

유분 분비를 막는 효과가 있으므로 세안할 때 사용하셔도 좋겠습니다.

페퍼민트 차희 효능은 멘톨에 있습니다. 

멘톨은 불안감 해소, 심신 안정을 유지해주면서 

호흡기 건강에도 아주 좋습니다. 미세먼지가 많은 요즘같은 시기에 

마시기 좋은 차입니다. 따뜻하게 마신다면 가래와 코막힘 증상을 

완화해주므로 감기에 좋은 차이기도 하며 멘톨을 함유한 증기가 

목과 가슴에 흡입되면 기침이 멈추게 해주므로 

기침 가래 멈추는 방법을 찾는다면 참고하시기 바랍니다. 

아주 오래전부터 페퍼민트 차의 효능은 소화불량이나 

진통제 등의 치료제로 사용되어 왔으며 

여성들에게는 입욕제, 샴푸, 비누 등으로 만들어졌습니다. 

오늘날에는 용도가 더욱 다양해져 요리, 방향제, 아로마 오일 

등으로 만들어지고 있습니다.

이상 페퍼민트 차의 효능에 대해 알아보았습니다.