개불 효능 알고먹자

개불 효능

보기에는 징그럽지만 

우리몸에 좋은 개불 효능에 대해 알아보겠습니다.

그럼 지금부터 시작합니다.

1. 개불은 숙취해소에 좋습니다.

개불은 아스파라긴산이 풍부하게 들어 있어

우리몸의 알코올 대사를 촉진해주고 숙취해소 뿐만아니라 

간을 보호하는데 매우 좋습니다.

2 .개불은 고혈압예방에 좋습니다.

우리몸에 혈전이 생기면 혈관 통로가 좁아져서 

혈액순환이 원활하게 되지 않습니다.

개불을 꾸준히 섭취하게 되면 혈전이 생기는 것을 막아주고

 여러가지 혈관질환을 예방하는데 좋습니다.

3. 개불은 야맹증예방에 좋습니다.

개불에는 베타민A, 베타민C, 베타민E 성분이 들어 있습니다.

이 성분은 야맹증을 예방하는 효과가 좋고 

면역력을 강화하고 항암 효과가 있습니다.

4. 개불은 피부미용에 좋습니다.

개불에는 콜라겐 성분이 많이 들어 있습니다.

콜라겐은 피부를 탄력있게 해주고 우리몸의 독소를 빼주고 

노폐물 또한 배출하는 역할을 합니다.

그리고 주근깨 잔주름 기미 잡티등에도 매우 좋습니다.

5. 개불은 다이어트에 좋습니다.

개불은 칼로리와 열량이 낮고 단백질 함량도 높습니다.

저칼로리이며 고단백 식품 중 하나입니다.

그리고 영양분도 풍부하고 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.

6. 개불은 고혈압개선에 좋습니다.

우리몸의 혈관속에서 피가 굳으면 혈전이 생기게 됩니다.

혈전이 혈관에 쌓이게 되면 고혈압의 원인이 되기도 합니다.

개불은 혈전을 막아주는 역할을 하며 

고혈압이 있는 분들이 먹으면 좋습니다. 

7.개불은 빈혈예방에 좋습니다.

개불에는 철분 성분이 풍부하게들어 있습니다.

우리몸에 철분이 부족하게 되면 여성분들은 

특히나 매달 생리도 인해서 철분 손실이 많습니다.

이때 개불을 먹으면 좋습니다.

8.개불은 정력강화에 좋습니다.

개불은 정력을 강화에 좋은 음식입니다.

한방에서는 개불이 성기능이 떨어 졌을떄 음낭이 습하고 냄새가 나는 경우 

개불을 드시면 많은 도움이 된다고 합니다.

그리고 정력강화 뿐만 아니라 기력회복에도 좋습니다.

이상 개불 효능에 대해 알아보았습니다.